Restorative Yoga
Met Hannah
Elke dinsdag om 20.10
Voor iedereen wiens lichaam hapert, tegentrekt, niet meewil en lastig voelt is deze workshop op het lijf geschreven.
Maar ook voor iedereen die zin heeft aan zalig comfort, zachtheid en diepe ontspanning.

- Via herstellende houdingen ontdek je hoe jezelf voorzichtig kan helen in het zijn.
- In plaats van verkrampt te zijn, ga je ruimte creëren om te genieten, te ontspannen en te ontvangen.
- Je leert hands-on toepassingen aan zoals doeltreffende mini-massages die spanningen verzachten.
- Uitermate geschikt voor wie gevangen zit in zijn lijf - en misschien ook in zijn hoofd - bij burn-out, revalidatie of chronische pijn.