Restorative Yoga

Met Hannah
Elke dinsdag om 20.10

Voor iedereen wiens lichaam hapert, tegentrekt, niet meewil en lastig voelt is deze workshop op het lijf geschreven.
Maar ook voor iedereen die zin heeft aan zalig comfort, zachtheid en diepe ontspanning.

Via herstellende houdingen ontdek je hoe jezelf voorzichtig kan helen in het zijn.
In plaats van verkrampt te zijn, ga je ruimte creëren om te genieten, te ontspannen en te ontvangen.
Je leert hands-on toepassingen aan zoals doeltreffende mini-massages die spanningen verzachten.
Uitermate geschikt voor wie gevangen zit in zijn lijf - en misschien ook in zijn hoofd - bij burn-out, revalidatie of chronische pijn.

Welke yoga past mij?

We willen het je gemakkelijk maken en een breed aanbod geven zodat ook jij een vorm vindt die bij je past. Maar misschien werkt dit juist omgekeerd? Je kan me altijd bellen om dit uit te klaren.

Dansexpressie

Niemand kan het zogezegd, maar quasi iedereen vindt het gewoon heeeerlijk: dansen! Een aanstekelijk muziekje en Lisa die je vrij en aanstekelijk meeneemt in een uurtje loslaten. We doen niet aan moeilijke choreografieën maar wel aan enthousiasme, vrolijkheid en inspiratie om te bewegen en de muziek te voelen stromen in groep.

Elke vrijdag om 10.45u.

Een kadobon schenken?
Yes! Dat kan voor elk bedrag!
Ga naar uurrooster, klik bovenaan op voucher,
kies zelf je bedrag, schrijf een persoonlijk bericht en print je voucher of stuur hem digitaal.
Hiermee maak je zeker iemand ontzettend blij mee!