PILATES

1. PILATES

Pilates is een trainingsconcept, ontwikkeld door de legendarische Joseph H. Pilates, met als doelstelling het hele lichaam te stretchen, versterken en...

Lees meer

LEVEL 1. PILATES INTRODUCTIE

In deze basisles wordt extra aandacht besteed aan de grondbeginselen en basisoefeningen. Het verschil met de pilates all levels is dat hier gefocust w...

Lees meer

LEVEL 2: PILATES BASIC

Deze Pilates les is voor iedereen die meer uitdaging zoekt. Een pilatesles op een hoger niveau waarbij we er vanuit gaan dat je de basis technieken ...

Lees meer

PILATES ALL LEVELS

In deze les wordt aandacht besteed aan de grondbeginselen en basisoefeningen. Het verschil met de level 1 pilates introductie is dat hier gekeken wo...

Lees meer