PILATES 1. PILATES Pilates is een trainingsconcept, ontwikkeld door de legendarische Joseph H. Pilates, met als doelstelling het hele lichaam te stretchen, versterken en... Lees meer LEVEL 1. PILATES INTRODUCTIE In deze basisles wordt extra aandacht besteed aan de grondbeginselen en basisoefeningen. Het verschil met de pilates all levels is dat hier gefocust w... Lees meer LEVEL 2: PILATES BASIC Deze Pilates les is voor iedereen die meer uitdaging zoekt. Een pilatesles op een hoger niveau waarbij we er vanuit gaan dat je de basis technieken ... Lees meer PILATES ALL LEVELS In deze les wordt aandacht besteed aan de grondbeginselen en basisoefeningen. Het verschil met de level 1 pilates introductie is dat hier gekeken wo... Lees meer