Het niveau van deze basicles bevindt zich tussen een gewone basic en een intermediate. Je wordt verondersteld om de basistechniek onder de knie te hebben. Je kent de termen, weet hoe je je ademhaling beheerst en wat te doen als iemand ‘scoop’ zegt. Bovendien kan je een stevig tempo aan, heb je een goede lichaamskennis en heb je zin in een uitdaging.

Lesgever: Trees

Niveau: basis

 

Categorie: PILATES