In deze basisles wordt extra aandacht besteed aan de grondbeginselen en basisoefeningen.
Het verschil met de pilates all levels is dat hier gefocust wordt op de basisuitleg over pilates terwijl er in de all levels groep gekeken wordt naar het niveau van de groep die deelneemt. In een all levelsles kan het niveau dus aangepast worden aan de deelnemers.
Lesgever: Lisa
Niveau: beginners