In dynamic hatha yoga verbinden we alle bewegingen met onze ademhaling. We maken zonnegroeten, staande en zittende houdingen en zoeken naar evenwicht. Met onze ademhaling verbinden we de verschillende houdingen aan elkaar. Het is een dynamische en intensieve les maar geschikt voor iedereen die graag zijn lichaam uitdaagt zodat je je voldaan en ontspannen voelt.
Lesgever: Yves
Niveau: Basis