Nadat Alison zelf heel wat yogavormen uitgeprobeerd had, kwam Kundalini Yoga op haar pad. Door de dynamische vorm en afwisseling tussen ademhalingsoefeningen, fysieke inspanning, mantra’s en meditatie is deze yogavorm heel veelzijdig, wat haar meteen aansprak. De oefeningen dringen door tot in het onderbewuste zodat elke oefening precies gaat inwerken op datgene waar je op dat moment behoefte aan hebt. Het doel van Kundalini Yoga is om je potentieel te ontwikkelen en je bewustzijn te verruimen. Innerlijke blokkades worden opgeruimd zodat je kan bloeien in alles wat je doet. Kundalini yoga geeft haar meer energie, vertrouwen, rust in het hoofd en zelfliefde, dat wil toch iedereen?